地図令和7年度10月 今日の給食
１０月１日（水）
【献立名】
- ソイ丼
- 小松菜とわかめのサラダ
- キャベツのスープ
- 牛乳
１０月２日（木）
【献立名】
- 白飯
- 生揚げの中華煮
- 茎わかめんのチョナムル
- 牛乳
１０月３日（金）
【献立名】
- チャーハン
- 鶏のから揚げ
- わかめスープ
- 牛乳
１０月６日（月）
【献立名】
- 白飯
- かつおの漁師揚げ
- 土佐酢和え
- 芋団子汁
- 牛乳
１０月７日（火）
【献立名】
- ポテトピラフ
- チキンのフレーク焼き
- ABCスープ
- 牛乳
１０月８日（水）
【献立名】
- 白飯
- さばの野菜あんかけ
- キャベツと小松菜のしらす和え
- 野菜椀
- みかんの牛乳寒天
- 牛乳
１０月９日（木）
【献立名】
- ひじきご飯
- 小いわしの磯辺揚げ
- おひたし
- 月見汁
- 牛乳
１０月１０日（金）
【献立名】
- キャロットライスのクリームソースかけ
- コーンサラダ
- 手作りブルーベリーケーキ
- 牛乳
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10を横にすると人の目に見えることから、10月10が目の愛護デーになりました。目によい食材としてブルーベリーが挙げられます。ブルーベリーに含まれているアントシアニンには目の疲れを和らげる効果が期待されています。また、目の老化を防ぐビタミンCも豊富です。今日は給食室でブルーベリーを加えた手作りのカップケーキを作りました。
１０月１４日（火）
【献立名】
- 白飯
- 塩麻婆豆腐
- ナムル
- りんご
- 牛乳
１０月１５日（水）
【献立名】
- 白飯
- ホキの紅葉焼き
- 塩昆布和え
- 豚汁
- 牛乳
紅葉焼きは、マヨネーズとすりおろしたにんじんを混ぜて紅葉の色を表現しました。
１０月１６日（木）
【献立名】
- 白飯
- 豆腐ハンバーグきのこソースかけ
- ごま酢和え
- 大根の味噌汁
- 牛乳
１０月１７日（金）
【献立名】
- 白飯・手作りふりかけ
- じゃがいものそぼろ煮
- 和風サラダ
- みたらしだんご
- 牛乳
手作りふりかけは、じゃこ、ゆかり、青のりを混ぜ合わせて作っています。じゃこをいれることでカルシウムを少しでも摂れるようにしています。